最近整理好了娘家的新房間，好開心喔！ 但實際開始入住後，發現有時候要坐在地板上工作或看書時， 腳部和腿部感覺不那麼舒適～變成坐一下就要趕快起來，否則腳會好麻～於是最近便開始和大叔一起找尋適合的坐墊。 在搜...繼續閱讀》

距離上次換枕頭的日子也過了七八個月了吧？我們家兩隻寶貝的枕頭跟牙刷一樣都會定期更換， 通常大家都會注意清潔枕套枕巾，卻常常容易忽略掉枕心的清潔， 你們知道嗎？每晚睡覺時，我們的汗漬、頭皮汙垢、或是我們呼吸氣息、口...繼續閱讀》

相信大家都有過搭飛機或運輸工具時，不小心睡著，頭倒的東倒西歪的經驗吧，如果看到孩子這樣，我都會很心疼沒讓她們睡好(因為醒來脾氣更差媽媽更心煩)，如果是大人睡歪的結果有時候還會是比較嚴重的「落枕」，以前還不流行出門帶...繼續閱讀》

記得以前在當上班族時，每天在公司工作到中午，吃完午飯後一定會打個盹睡個午覺， 但每次午覺睡起來，臉上一定一個紅印子，或眼睛糊糊的，有時候還會肩頸僵硬腰痠背痛… 以前一直沒有找到一個舒適的午睡枕，也有時候會影響到下...繼續閱讀》

近幾次國外旅遊都習慣搭乘廉價航空的蚊子與齊齊母子倆 為了省錢&眼不見為淨，都會選擇玩遊戲&睡覺打發時間； 所以，這個時候，就非常的需要【頸枕】來幫忙加持惹！ 要知道旅遊頸枕在整個旅途中佔有非常非常重要的地位...繼續閱讀》

今天寫這篇文真的超興奮的，因為我真的沒想過會有這麼舒適好用的頸枕， 出國、旅行、在家追劇，總是因為頸部沒有一個完整支撐的有感包覆， 導致姿勢維持時間一久，整圈脖子都痠痛不已，痛到懷疑人生 記得有次去北海道，因為亂...繼續閱讀》

我的工作常常需要十幾個小時在高空中走來走去 雖然公司都有發那種壓力襪 但是一整天下來都可以感受到腳的酸腫脹 相信很多人都知道抬腳可以幫助血液回流至心臟 對於改善腿部水腫確實有一定的幫助 但是有時候上班很疲憊 靠著牆壁抬腿...繼續閱讀》

我很喜歡午休的小憩時光，無論是在學時或是上班後 雖然可能只有短短15-20分鐘，但迎接下午接踵而來的挑戰已是綽綽有餘 以前都習慣用手當枕頭，壓久麻了就換另隻手，其實睡久了也不是很舒服 偶爾會拿外套或是圍巾做枕，雖然比較舒...繼續閱讀》

當媽之後，挖掘各種育兒好物簡直成為每天必做的事情 從食衣住行樣樣都要買得巧也要買得好，有時候真覺得養小孩可以學到很多知識 爸媽都知道小孩的睡眠品質會足足影響大人的睡眠品質 所以想要自己有好的睡眠品質，我發現重點就...繼續閱讀》

小細菌從小就是一個很好睡的孩子，只要他想睡，隨時隨地任何奇耙姿勢都可以睡， 我超想開一個以他的奇耙姿勢為主題的攝影展XD 其中最經典的應該就是在垃圾桶上立眠了，到底是怎麼辦到的XD 雖然小細菌一直隨便睡隨便大很好養，...繼續閱讀》