EZ今年即將踏入小學生活，有許多需要適應的地方～ 而最大的改變有兩個 一個是一天只吃中午一餐不再像幼稚園吃三早餐、中餐和點心。 再來就是孩子需要適應趴睡，以往在幼稚園都是躺著午睡， 小學則是坐在自己的位置上趴睡，對於...繼續閱讀》

帶團出國時，坐飛機、搭車的時間一定要好好補眠 才能有好體力好好工作啊 有好好的睡上一覺，就算只有半小時也足夠了 所以我平常都會習慣帶睡枕 沒用睡枕的時候，睡到東倒西歪就算了 有時候還會脖子酸、肩膀痛的，反而比...繼續閱讀》

常常出國或是長途車通勤的 一定都很需要頸枕 不然整個旅途下來 腰酸背痛是家常便飯 之前我都用充氣式的頸枕 追求輕便好收 但缺點就是要打氣 然後超容易破洞漏氣 消耗很快 感覺用沒幾次就要換新的 一直買也不是辦...繼續閱讀》

喜歡國內外旅遊的人，務必要看過來，經過長時間的找尋，終於讓我找高CP值的｢頸枕｣，這可是台灣研發設計的知名品牌｢GreySa格蕾莎｣，從抬腿枕起家至今已超過15年歷史。這次日本之旅，解決了我旅行中常遇見的困擾，就是搭乘飛機、...繼續閱讀》

身為媽媽，總是希望能給孩子最好的，尤其在他們的成長過程中，睡眠質量扮演著非常重要的角色。不僅是學習，連休息也得有良好的基礎！ 這次，我們家妹妹和姐姐的睡眠大升級，選擇了「GreySa格蕾莎 幼兒生長曲線記憶枕」，這款專...繼續閱讀》

對於孩子的成長，家長是陪伴及把關的重要關鍵人物，其中孩子的成長，除了飲食均衡外，睡眠的過程，我們也覺得應該要挑選適合孩子的枕頭來幫助他們有好的發展曲線，於是我們替孩子找了有品質的生長曲線記憶枕，就在尋尋覓覓之下...繼續閱讀》

美國一位睡眠專家在所寫的著作中指出： 「在睡眠的國度裡沒有貧富之分，每個人都應該睡足八個小時， 相當於一生中的1/3時間，但是這1/3的時間，卻是另外2/3生活品質的決定關鍵。」 枕頭與床墊就是選擇重要的，所以我幫孩子選擇GreySa...繼續閱讀》

哥哥每次倒暑假睡多吃多最開心的就是風暴式長高，比較麻煩的是又要幫他換枕頭了，睡了幾個月的成人枕頭一直嫌太高，正好想到之前幫妹妹入手的幼兒枕她非常喜愛，於是又入手GreySa格蕾莎小學生成長曲線記憶枕來幫他更換枕頭。 ...繼續閱讀》

女兒目前是國小,上課時總是特別活躍 一到中午休息時 我幫她準備了可愛的greysa格蕾莎月兒午安枕 帶去學校 為什麼要帶午安枕? 因為有好的睡眠 充足的休息時間後,上課更能專心 上學更有體力 而且有好的午安枕孩子不易落...繼續閱讀》

睡眠是人生大事，人類光是睡眠就佔了生命的1/3，可見睡眠對於人體的重要性。人體所有的修復跟建構都必須在熟睡中進行，所以能好好睡、又睡得好的人必然會比較健康。成年人一天的建議睡眠時數約在6-7小時，兒童的建議睡眠時數大約...繼續閱讀》