我很喜歡午休的小憩時光，無論是在學時或是上班後 雖然可能只有短短15-20分鐘，但迎接下午接踵而來的挑戰已是綽綽有餘 以前都習慣用手當枕頭，壓久麻了就換另隻手，其實睡久了也不是很舒服 偶爾會拿外套或是圍巾做枕，雖然比較舒...繼續閱讀》

當媽之後，挖掘各種育兒好物簡直成為每天必做的事情 從食衣住行樣樣都要買得巧也要買得好，有時候真覺得養小孩可以學到很多知識 爸媽都知道小孩的睡眠品質會足足影響大人的睡眠品質 所以想要自己有好的睡眠品質，我發現重點就...繼續閱讀》

小細菌從小就是一個很好睡的孩子，只要他想睡，隨時隨地任何奇耙姿勢都可以睡， 我超想開一個以他的奇耙姿勢為主題的攝影展XD 其中最經典的應該就是在垃圾桶上立眠了，到底是怎麼辦到的XD 雖然小細菌一直隨便睡隨便大很好養，...繼續閱讀》

大家睡午覺通常是不是都睡不好，是否都是以手以手代枕睡覺，但這動作會造成的危害有眼球壓迫，頸椎僵硬，手臂酸麻，臉部壓痕。 不用擔心寶寶這次介紹一款很厲害的”GreySa格蕾莎折疊式午睡枕” 除了能當作睡枕外,還能當作腰背靠...繼續閱讀》

現在還蠻多人出門旅遊都會攜帶旅行枕頭 像是放在車上或是隨身攜帶，甚至於出國的時候 小小的方便攜帶型與輕巧不占空間會比較適合 最重要的是適合自己，不會覺得脖子卡卡，用過一次就丟在那裡 旅遊必備|出國必備|旅行枕|旅行靠枕 ...繼續閱讀》

Maggie平時早上六點就要起床準備早餐送小孩上學，接著忙上班，我常笑說可以不吃午餐，但午覺一定要睡 午睡對我而言很重要，中午沒午睡到了下午整個人都沒元氣，就算喝再多咖啡也沒用 閨蜜知道我平常都有午睡的習慣，今年耶誕節...繼續閱讀》

今天要和大家分享的是很實用的生活好物－GreySa格蕾莎的蓮花靜修坐墊。 當認真尋找坐墊時，才發現術業有專攻。要找到有品牌，cp值高，真正有支撐效果的產品真費了好大功夫。剛開始是和朋友去大賣場及連鎖家具店逛，但不是沒有喜...繼續閱讀》

最近一直幫米寶物色枕頭，原本枕頭睡起來好小，一個翻身就離開枕頭的懷抱啦！ 睡眠品質好不好對學齡兒童的學習、記憶有很大的關聯，睡不好無法專注，久了身心都會受到影響 GreySa格蕾莎推出的兒童環保記憶枕系列就是專為小朋友打...繼續閱讀》

喬妹目前5歲了！是讀中班的年紀，每天早上叫她起床也是學齡階段我要挑戰的功課之一！ 所以睡眠品質是我比較重視的！因為前一陣子就身陷每天早上都在趕場的水深火熱之中... 孩子沒睡好，累的只有媽媽呀～ 後來跟許多班上的媽媽們...繼續閱讀》

一顆好的枕頭，會讓你睡面品質整個提升，相信大家都知道!那孩子的呢? 因為媽媽我本身有睡眠障礙，以前從來不覺得枕頭會影響睡眠多少，自從換了記憶枕之後睡眠品質提升不少! 因此自從睿睿可以睡枕頭後我便有在尋找孩子也適合的記...繼續閱讀》