小資女每天久坐辦公室，加上很少運動，下半身循環不好很容易水腫，菓子一整天除了睡覺以外，清醒的時間裡面有90%都是坐著，所以在30歲以前就有靜脈曲張了，大腿內側都是紫色的蜘蛛絲，夏天穿短裙短褲的時候好醜喔！隨著年紀增長愈...繼續閱讀》

GreySa 格蕾莎 抬腿枕 21歲畢業後就開始從事護理師一職 一整天不斷奔走護理站跟病房，雙腳疲累又酸 當起全職媽媽後，整理家務+照顧孩子 這樣走來走去，走一天下來也是非常可怕的 現在我還當了瑜珈老師 教完課回來，雙腳真的好需要...繼續閱讀》

其實晴兒是個一個還蠻務實的人，體驗東西都是要選自己真的想要的。 這回要去韓國前剛好看到格蕾莎【全家福旅行頸枕】的體驗募集，想起每回在機場看到別人帶著頸枕每每都很羨慕，但因為出國時機沒有那麼多也就一直都沒買，然後搞...繼續閱讀》

大家應該知道：腿是人體的第二個心臟 呵護雙腿就是守護健康 相信忙碌的現代人 多少都有腿部緊繃痠痛的困擾吧...那通常都怎麼解決呢? 抬腿?按摩?睡覺? 以往 為了舒緩腿部的壓力，fi仔真的嘗試過很多方法 通常就是︰睡前雙腿靠...繼續閱讀》

說到抬腿，身為女人一定心有靈犀戚戚焉，我大概從高中開始就維持睡前一定要抬腿， 因為那時穿制服的裙子都會改短，當然就要有一雙"嬌阿咖"的美腿來撐場啊！(別說你們不曾！ 直到現在工作完畢後，不管怎麼累，睡前一定要抬腿習慣...繼續閱讀》

已經過了大吃大喝也不會變肥變胖的那段黃金歲月 我竟然沒有發覺 每天都還是珍奶 雞排 啤酒和各種甜點 等到冬天穿上之前的牛仔褲才發現我變胖了 當我意識到時已經太晚了 我的體重已經來到我人生巔峰 只能放棄下班耍廢時間瘋狂跑...繼續閱讀》

再次分享從孕期到產後一樣適用的好工具，GreySa格蕾莎「哺乳護嬰枕」。 相信朋友們看到 GreySa格蕾莎 不陌生 因為他在產前、產後被不少媽咪使用過 去年我也曾使用過他們另一款產品 【孕期】GreySa格蕾莎。母子平安孕婦枕；從孕期使用...繼續閱讀》

GreySa格蕾莎 蓮花靜修坐墊 紓壓放鬆冥想的好坐墊 深根於台灣10年MIT格蕾莎的產品 是近期Stancy老師很喜歡的生活用品的品牌 他們家的各項生活用品 都是在我們日常當中相當需要且必備的 許許多多貼心的產品設計 每一款都是這樣的用...繼續閱讀》

那天咪娜媽去逛大溪老街，人潮滿滿，好熱鬧， 但走逛一天下來，回家後小腿就感覺好有腫脹感，這時候相信大家會想到的就是［抬腿舒緩］一下，對吧？ 抬腿好處多多，首先，咪娜媽簡單分享幾個抬腿的好處～ 1.對抗小腿和足部的水腫...繼續閱讀》

我們一家很常出遊，有一個喜歡遊山玩水的馬麻，休假日不出遊是不太可能的事情！ 除了一日遊之外，我們也很常安排三天兩夜、四天三夜旅行，出遊時待在車上的時間很長，在車上除了聊天、吃東西外，更重要的就是補眠了，大家有沒有...繼續閱讀》