每次出國旅行的時候都很期待，像是當地的小吃、旅遊的景點、市場市集、或是一些比較特別的餐廳、咖啡廳，都是我很喜歡去的地方！ 但是每次出國在機場、或是接駁車、甚至是飛機上都沒有辦法好好休息，因為睡到一半都會被自己默默...繼續閱讀》

我搭飛機真的無法沒有飛機枕，只要是超過三個小時的飛行少了頸枕真的很痛苦阿阿阿阿阿阿 特別是這次飛東京去程因爲跟男友訂的時間不同，所以獨自一人飛好孤單 還好我有帶格蕾莎的頸枕讓我可以舒服的睡個覺；原本都不覺得之前用...繼續閱讀》

日本醫學博士在研究中提出「腳是第二心臟」的說法 也就是「老化從腿開始」，因為運動仰賴腿部的運作 如果下半身肌肉不夠強健，容易會體力不支、無法支持身體運作 所以日本瘋傳抬腿操，藉由小腿的肌肉收縮將下半身血液送回心臟 ...繼續閱讀》

在懷孕期間，日常的生活狀況都沒有什麼太大的問題，但唯一最困擾我的就是晚上睡覺的時候，特別是到了孕期後期，總是對著先生說，以前睡覺都是種享受，但懷孕要睡覺總是因為姿勢的調整而困擾我孕期的後期，常常會需要花一些時間...繼續閱讀》

之前我家床上都放著一顆懶骨頭，偶爾會坐在上面休息或是用來抬腿 但用不到多久就塌陷了完全不耐用，而且不使用時放在地上又超級占空間 每次換衣服不是要跨過他不然就要搬到床上，重點它好重呀 之後發現最近入手的GreySa格蕾莎抬...繼續閱讀》

第二次當孕媽咪的我，以為所有孕婦該有的相關週邊商品、孕期好朋友我都擁有了…… 那天才發現人外有人，天外有天；好物之後還有超級好物。原來世界上還有這種超立體的格蕾莎哺乳護嬰枕，而且是台灣製造的優質產品。 它神奇的地...繼續閱讀》

「我是水腫　不是胖」 身型不小心變寬時這句話很好用XDD 自校園轉社會新鮮人後　職務皆以OL為主 長時間坐著辦公乃家常便飯 而我最常作的運動～走路、健走 雙腿承受身體所有重量&上年紀體質不如過往 10個按摩師傅裡面有11個都...繼續閱讀》

孕期小腿水腫、靜脈曲張推薦「GreySa格蕾莎抬腿枕」！隨著來到懷孕中後期，肚子越來越大，子宮對骨盆腔及下肢血管造成壓力，血液不易回流，容易導致靜脈曲張或小腿浮腫等情形，醫生建議除了少久站、久坐，可以試著「抬腿」，因此...繼續閱讀》

久站工作已是家常便飯，但腳卻沒有一天習慣 小腿常常因為工作導致很痠，而且長久這樣也會導致靜脈曲張(之前有提過類似的治療，可以參考靜脈曲張文章) 雖然知道回到家抬腿是必要工作，可是常常累到躺下就睡著了...根本沒時間抬腿，...繼續閱讀》

走囉~~~出國囉~~~~ 年初非常快速的決定要帶外婆跟帥堯出國玩耍 外婆高齡90，帥堯8歲 孝順的我，當然要準備秘密武器上機啦 GreySa格蕾莎 全家福旅行頸枕 讓我們整趟旅程睡的好舒適 有沒有覺得好像三顆小蝸牛 真心喜愛GreySa格蕾莎 ...繼續閱讀》